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Ciclo de Ponencias "Actividad Física y Salud" impulsa la conciencia y buenas prácticas

2024-06-06 10:44:13

El 28 de mayo, la Sala de Conferencias II de la Universidad de Margarita, Unimar, fue el escenario del ciclo de ponencias "Actividad Física y Salud", destinada a fomentar la conciencia en la comunidad deportiva sobre la importancia de la salud y las prácticas saludables.

El evento formativo fue organizado por la Dirección de Evaluación y Apoyo Psicológico, la Coordinación de Psicología, y la Coordinación de Deportes, Recreación y Actividades al Aire Libre dirigido a estudiantes y a la comunidad neoespartana en el marco de la celebración de los torneos deportivos del trimestre abril- julio inaugurados el pasado 22 de mayo.

Dicho ciclo contó con la participación de especialistas y profesionales del ámbito de la salud y bienestar, quienes compartieron sus conocimientos y experiencias con el público asistente. Entre los ponentes estuvo el Dr. Nabil Manzour; el psicólogo y coordinador de la carrera de Psicología Alexis González, la nutricionista Vanessa Correia, y la instructora de Yoga, Joselin Valderrama.

El Dr. Manzour abordó la importancia de la movilidad corporal para mantener la salud física, mientras que el Prof. Alexis González, abordó la “Consciencia de lesión y adhesión al entrenamiento”, generando reflexiones en torno a la enfermedad en el ámbito deportivo y la responsabilidad y conocimiento de los deportistas sobre su propia salud.

La Dra. Correia abordó el ámbito de la alimentación balanceada y su implicación en la salud corporal con la ponencia “Alimentación para mejorar el rendimiento deportivo”, brindando análisis sobre el rendimiento físico de los deportistas y las personas en general.

Joselin Valderrama finalizó el ciclo de ponencias con “Movilidad y propiocepción”, ahondando en la importancia de una correcta respiración como ejercicio principal para la vida diaria y el estiramiento, para una mejor calidad de vida. (Soraya Velázquez)

 

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